MEDITATION - Retrouver son calme et s'apaiser
Votre tranquillité par la méditation : une voie vers la paix et la sérénité
De la déconnexion à la reconnexion à soi : un voyage serein vers la clarté d'esprit à chaque respiration
Explorez le mouvement naturel et spontané où corps, souffle et présence sont au diapason
Offrez-vous un espace paisible et autorisez-vous à habiter votre corps, sentir le bercement de votre souffle et vivre avec confiance vos émotions.
Les bienfaits de la méditation
- Meilleure Concentration : vous obtenez une attention accrue et une concentration améliorée, essentielles dans un monde rempli de distractions.
- Renforcement du Bien-être Emotionnel : vous renouez avec vos sensations corporelles et accueillez vos émotions avec douceur, sans chercher à les fuir ou les éviter. Cette acceptation contribue à une vie plus équilibrée et sereine.
- Connexion à ses Ressentis : vous cultivez une ouverture envers le monde et êtes en mesure de sentir ce qu'il se passe à l'intérieur de vous. Votre êtes en mesure d'écouter et de voir les signes de la vie.
- Clarté d'Esprit : vous obtenez une esprit apaisé avec une diminution des pensées. Vos capacités à gérer les défis de la vie sont renforcées.
- Apaisement des Relations : votre réactivité aux situations diminue. Vos relations avec vous-même et avec les autres deviennent harmonieuses.
- Renforcement de la créativité : vous laissez circuler en vous le flux de la vie. Votre expression devient libre.
Pour Qui ?
Pour tous. Aucun besoin de pré-requis.
La séance se déroule entièrement assise sur une chaise avec les yeux fermés lors des temps de méditation.
Comment se déroule une séance
La séance se déroule en présentiel ou à distance :
- Nous commençons la séance par un échange durant lequel nous partageons sur ce que vous vivez et vos attentes. Cela me permet de cibler les techniques de méditation à adopter et à vous proposer.
- Ensuite nous méditons ensemble afin de vous aider à entrer dans un état méditatif. Par la voix je vous guide à travers les méditations les plus adaptées à vos besoins du moment.
- La séance s'achève par un échange et la transmission de conseils à mettre en œuvre.
Tarif
Séance de Méditation en présentiel ou en ligne (45min) : 50 €
Réserver une séance de méditation en présentiel ou en ligne :
La Méditation est un apprentissage de la détente où rien n'est forcé, rien n'est attendu.
FAQ
Découvrez les Réponses à vos Questions sur mes Services.
Que vous soyez nouveau dans le monde de l'Energétique ou simplement curieux de savoir comment les soins énergétiques Reiki et la méditation peuvent vous aider au quotidien, j'espère que vous trouverez ici les informations que vous recherchez.
Si vous avez d'autres questions, contactez-moi sur la page Me contacter.
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Combien de séances de Reiki aurai-je besoin ?
L'efficacité du soin énergétique en ligne est-elle comparable à celle du soin en présentiel ?
Quelle est la durée d'une séance typique ?
Vais-je réussir à méditer pendant 45min ?
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Maître-Enseignante Reiki
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Centre Thérapeutique de Nice, 54 rue Gioffredo, 06000 NICE (Alpes-Maritimes)
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